5 aceites caseros contra las alergias

Si deseas empezar tu día de la mejor forma, una de las condiciones que debes evitar a toda costa son sin duda las alergias.

La mayoría de las principales alergias suelen ocurrir por el polvo del hogar, oficina o los pelos de los animales, a parte de las alergias primaverales.

Cuando este trastorno sale a relucir es una señal de que nuestro sistema inmunitario nos está dando una señal, eso nos provoca problemas respiratorios e irritación en la nariz.

Por supuesto, las alergias no son un problema grave, pero algo si te aseguro, sentirás malestar el resto del día y no es nada agradable. Continuar leyendo “5 aceites caseros contra las alergias”

Alimentos naturales para cuidar el higado

cuida el higado con la ayuda del pomelo

El hígado es un órgano del cuerpo humano con una importante actividad y funciones. Trabaja día y noche sin descansar, pero llega un momento en el que puede agotarse y si se enferma puede perjudicar nuestra salud.

Del hígado depende que los demás órganos funcionen de manera correcta, por ese motivo es tan imprescindible desintoxicarlo, eliminando los residuos tóxicos que entran al cuerpo.

Al limpiar este órgano tan vital, obtendremos la salud que necesita, y podrá volver a funcionar para brindar salud al cuerpo. Continuar leyendo “Alimentos naturales para cuidar el higado”

Tortilla de patatas

Como no podía faltar en laalegriadelahuerta, una receta considerada por algunos como la más representativa de la cocina española desde tiempo inmemorables, la receta de tortilla de patatas.

Y como tampoco hay casi nada más representativo de los frutos que nos da la tierra que las patatas, pues me decidí a incluirla aquí.

Os explicare como hago yo la tortilla de patata, la de toda la vida, tiempo tendremos para ir añadiendo poco a poco otras variedades de tortilla. Continuar leyendo “Tortilla de patatas”

Como preparar productos caseros para cuidar la piel seca

hidratacion y nutricion de la piel seca

Cuando hablamos de piel seca, en seguida nos viene a la mente un rostro delicado, sensible, tirante, que a menudo presenta rojeces o descamaciones. Todos estos rasgos son corrientes en las personas con cutis secos, aunque no siempre aparecen todos los signos a la vez.

A la hora de cuidar una piel seca, nos tendremos que centrar en aportar nutrición y en utilizar productos de limpieza que no resequen en exceso y que dejen el cutis hidratado. Para ello vamos a preparar cosméticos cuya base común sean productos grasos y calmantes. Continuar leyendo “Como preparar productos caseros para cuidar la piel seca”

Cambia tu estilo de vida para bajar de peso

De todos los planes que puedes encontrar para perder peso, los mejores serán los que incluyan un plan de ejercicio diario y algunos cambios en tu dieta diaria. En revistas y programas de televisión nos hacen ver que es algo fácil.

Hacer algo de ejercicio, comer sano y ya está, ya hemos realizado el trabajo necesario para perder peso. Pero no es tan sencillo, comenzar con un plan para perder peso incluye cambiar tu estilo de vida, ¿estás realmente preparado para cambiarlo? Continuar leyendo “Cambia tu estilo de vida para bajar de peso”